足立区に住んでいる私が格闘技フィットネスを選んだ理由としては、やはり楽しみながら全身を鍛える運動ををしたからです。
全身を鍛える運動をしようと決めたのは、仕事が多忙だったので仕方がないことでしたが毎月の健康診断においてBMI指数が肥満に近い状態と診断書に書かれていたのが理由になります。
このままだと肥満によって見た目が悪くなるだけでなく、診断書にも書かれているように何もしないと生活習慣病を招いてしまうといわれたのも運動をすることを決心した理由です。
ただ学生時代に部活での運動経験があったため、経験上において闇雲に走ったり器具を使うよりかは大変でも楽しみながら運動できるほうが長続きするのはわかっていたのです。
そこで足立区にある私の住んでいる場所から、楽しみながら運動できる場所を探したときに見つけたのがこのフィットネスになります。
この格闘技フィットネスの特徴として、実際の格闘技者が行っているトレーニングの中から全身運動になるように改良されたメニューで行うことです。
どんな内容なのかというと、フィットメスのトレーニングは初心者と経験者によってカリキュラムが分かれます。
私の場合は、最近の運動不足を懸念したこともあって周りについていけないことを考慮し初心者コースを受講したのです。